- John Steinbeck, US-amerikanischer Schriftsteller,
1902-1968 -
In unserer schnelllebigen Leistungs- und Steigerungsgesellschaft ist Stress mittlerweile ein fester Bestandteil des Alltags geworden. Bist du auch ständig gestresst - auf der Arbeit, in der Beziehung oder sogar im Urlaub? Die Wahrheit ist: Du wirst immer Stress haben - und das ist gut so!
Ich möchte, dass du weniger von dem "schlechten" Stress, dafür aber mehr von dem "guten" Stress hast, der dich anspornt, herausfordert und motiviert. Dafür bedarf es eines Stresstrainings, um dem Stress mit den vielfältigen Möglichkeiten des Stressmanagements begegnen zu können.
Und mit dem passenden Mindset werden viele Situationen bei dir gar keinen negativen Stress mehr auslösen. Mit dieser lebensmutigen Haltung gewinnst du die innere Ruhe, Kraft und Motivation für ein entspanntes Leben mit Stress!